騎乘知識

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出發前注意事項

• 出發前每人應介紹自己的健康狀況，如脈搏、體溫等，核查後出發。
• 注意臉色和表情變化。如臉色不佳、眼睛充血、打嗝過多要馬上向帶隊者報告，隨時掌握狀況如有異狀將隨時送醫院觀察。
• 要注意成員臉部過於沉悶和過於興奮等精神方面的變化情況。